Etiqueta: psicología

Cuando el foco está en el lugar equivocado | Psicología Online ¿Puedes hacerlo?Venga, inténtalo otra vez: no pienses en un elefante rosa.Tómate unos segundos. Concéntrate.¿Listo? 🧠 Cuanto más intentas no pensar en él, más aparece.De repente el elefante es más rosa, más grande y más detallado.Y es que, cuanto más esfuerzo pones en evitar un…

Mañana empiezo | Psicología Online Parece que siempre es mañana cuando llega el momento perfecto. Como si un aura de energía inesperada fuese a empujarnos mágicamente a hacer aquello que llevamos procrastinando días, semanas, meses… o incluso toda la vida. En mi consulta de psicología online me encuentro a menudo con personas que llegan con…