Etiqueta: ansiedad
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Ansiedad anticipatoria: por qué tu mente se adelanta a lo peor y cómo romper ese ciclo
Ansiedad anticipatoria: por qué tu mente se adelanta a lo peor, síntomas habituales y cómo romper el ciclo con ayuda psicológica profesional.
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Depresión y Activación Conductual: cómo volver a funcionar cuando no quedan fuerzas
Depresión y activación conductual: cómo recuperar fuerzas y volver a funcionar. Psicólogo online y psicólogo en Badalona especializado en depresión.
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El perverso mecanismo de las adicciones
Las adicciones no aparecen de repente. No empiezan con una gran decisión consciente ni con la intención de “engancharse”. La mayoría de las veces se instalan poco a poco, casi en silencio, mientras cumplen una función muy concreta en nuestra vida: aliviar, anestesiar o evitar algo que nos duele. Como psicólogo en Badalona y psicólogo…
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🎄 Cuando las fiestas no son felices: aceptar lo que sentimos también es salud mental
Las fiestas no siempre son fáciles. Aceptar emociones, gestionar la ausencia y vivir el presente también es salud mental. Psicólogo en Badalona y psicólogo online.
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🧠 Los efectos psicológicos más curiosos que influyen en tu vida (y cómo puede ayudarte un psicólogo)
¿Sabías que ciertos efectos psicológicos condicionan tus decisiones? Aprende cuáles son y cómo trabajarlos con la ayuda de un psicólogo online y psicólogo en Badalona.
Marc Martín | Psicólogo en Badalona y psicólogo online 